愛前不清洗恐引發私處感染! 改掉「壞習慣」，4個小習慣可降低私處感染。－微酸女子戰鬥記❤向私密困擾掰掰

"愛"彼此守護

很多人有「炒飯」後要洗澡，將私處清洗乾淨的觀念，卻沒意識到事前的清洗一樣重要!

愛前不清洗恐引發私處感染! 改掉「壞習慣」，4個小習慣可降低私處感染。

其實，將身體洗乾淨可以避免尷尬—若是另一半想要「行動」時卻聞到妹妹那邊有海鮮味，或是一低頭卻看見弟弟上面有小皮屑…總是感覺不太衛生，好煞風景! 事前的清潔不僅是對另一半的體貼，也可以避免感染。男性的陰莖包皮和龜頭之間常積有一些污垢，而女性的外陰有許多皺褶、汗腺、皮脂腺及陰道分泌常常積存在皺褶中，再加上陰道位於尿道和肛門之間，很容易受到感染。因此在與伴侶親熱前最好先清理，將藏於私處的汙垢清洗乾淨，否則，在性交時易於使病菌進入陰道而感染。

如何清洗私處?

為了使親密關係更加愉悅，建議親熱前清洗私處。對於女生來說，所謂的陰部清洗是指外陰部 (陰唇，陰蒂)的清潔，以溫水搭配一些私密處專用的洗劑，輕柔的洗滌後再用乾淨毛巾擦乾。千萬不要用水或者是洗劑沖洗陰道，避免破壞掉陰道內的菌叢，反而引發感染 (同理，建議不要用灌洗液，因為灌洗會將體內的好菌連同壞菌一起沖出，反而使陰道失去好菌保護，提高壞菌侵襲的風險)。男性在清洗的時候，包莖者一定要把包皮翻至龜頭冠狀處，將包皮垢清洗乾淨。記住，陰莖皮膚比較柔嫩，所以在清洗時要比較注意力道。雙方都要清洗肛門周遭，避免因親密行為使得肛門的細菌被帶到生殖器官。

除了清洗私處外，還有一些小習慣可降低私處感染:

清洗雙手: 手上的污垢&病菌很多，如果親熱前沒有用肥皂將手(特別是手指與指縫)洗乾淨的話，與伴侶相互撫摸的時候非常容易將病菌帶到私密處喔!
若是情不自禁但又無法用水洗手的時候可以使用乾洗手應急—或是拿出維妮舒的「原液芬露」噴在手上，做快速的前置處理。
清洗情趣用品:一些小小玩具可以大大的提升情趣，但使用前別忘了拿出來清洗，才能降低病菌入侵私密處造成感染。
使用保險套:保險套不是只有避孕與降低STD性病感染的功能而已。
正確的使用保險套還能將精液隔離，避免鹼性的精液改變陰道的弱酸性環境，破壞了菌叢的平衡進而讓一些比較敏感的女性感染陰道炎。正在治療陰道炎的女性應該要在性行為前請伴侶帶保險套，以減少復發機會及交叉感染。肛交後要轉換陰道性交切記要更換保險套，因為肛門裡面有大腸桿菌，在沒有更換保險套的情況下是會將病菌帶到陰道的 (同理，建議肛交時使用保險套，若不使用的話也記得要在轉換姿勢前清洗生殖器/玩具)。
挑選潤滑劑：很多人會在親熱時使用潤滑液。
市面上多數的情趣潤滑劑內含甘油成分。甘油是一種帶甜的物質，由於甘油中的糖份有助酵母生長，容易受到陰道酵母感染問題所影響的女性們應該避免使用含甘油的潤滑劑。年紀較大的女性更要選擇可以保養且健康安全的水性潤滑產品，才能真正改善乾澀情況。